El dirigente estatal del Partido Sinaloense, H\u00e9ctor Melesio Cu\u00e9n Ojeda, habl\u00f3 sobre la importancia de hacer ejercicio, mantener una dieta saludable y por supuesto complementar esas acciones con buenos h\u00e1bitos de convivencia, ya que para \u00e9l, la salud mental est\u00e1 ampliamente relacionada con la salud f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n
El l\u00edder pasista se\u00f1al\u00f3, que en diferentes ocasiones \u00e9l ha resaltado la necesidad de reforzar el cuidado de la salud emocional en los peque\u00f1os del hogar, de tal manera que al llegar a la adolescencia y la adultez, estos est\u00e9n preparados para afrontar las dificultades de la vida con madurez y una estabilidad emocional adecuada.<\/p>\n\n\n\n
\u201cYo siempre que doy pl\u00e1ticas de liderazgo a los j\u00f3venes, ustedes despu\u00e9s de los 18 a\u00f1os ya son responsables de s\u00ed mismos, no se vale que digan, \u00bfOyes qu\u00e9 tienes, te veo mal, te veo triste? Y respondan es que traigo la depre, y les digo, \u00a1Qu\u00e9 depre, ni que nada\u00a1, aqu\u00ed ustedes son responsables de su estado de \u00e1nimo, nada de que pongan pretextos\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Cu\u00e9n Ojeda, agreg\u00f3 la importancia de ense\u00f1ar a los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes a mantener una alimentaci\u00f3n balanceada, ya que la personas que no tienen una dieta saludable son m\u00e1s propensos a presentar s\u00edntomas de depresi\u00f3n o ansiedad.<\/p>\n\n\n\n
Es por ello, que recomend\u00f3 evitar los alimentos altamente procesados o bebidas azucaradas, ya que estas tambi\u00e9n provocan sobrepeso y obesidad, a corto plazo, se reflejan en otros transtornos que tienen que ver con los estados de \u00e1nimos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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