{"id":9639,"date":"2024-06-26T10:51:21","date_gmt":"2024-06-26T17:51:21","guid":{"rendered":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/?p=9639"},"modified":"2024-06-26T10:51:22","modified_gmt":"2024-06-26T17:51:22","slug":"secretaria-de-salud-emite-recomendaciones-para-evitar-golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/2024\/06\/26\/secretaria-de-salud-emite-recomendaciones-para-evitar-golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"Secretar\u00eda de Salud emite recomendaciones para evitar golpe de calor"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><em>Culiac\u00e1n, Sin.<\/em><\/strong> &#8211; Ante las altas temperaturas que ya se registran en Sinaloa, es importante que la poblaci\u00f3n tome precauciones para prevenir da\u00f1os a la salud como golpe de calor y quemaduras solares, en especial en ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas adultas mayores.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse de manera constante, y consumir frutas y verduras.<\/p>\n\n\n\n<p>En horario de 11 de la ma\u00f1ana a 3 de la tarde que es cuando se registra la mayor radiaci\u00f3n solar, es importante que no se realice actividad f\u00edsica durante estos horarios y que la poblaci\u00f3n utilice ropa ligera, sombrero o gorra.<\/p>\n\n\n\n<p>La insolaci\u00f3n o golpe de calor es consecuencia de la exposici\u00f3n excesiva a rayos solares y sitios calurosos. Esta ocasiona s\u00edntomas como: piel fr\u00eda o h\u00fameda, sudoraci\u00f3n intensa, desmayos o mareos, cansancio, pulso d\u00e9bil y r\u00e1pido, presi\u00f3n arterial baja, calambres musculares, n\u00e1useas y dolor de cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante una deshidrataci\u00f3n, hay que colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y bien ventilado, aplicar pa\u00f1os h\u00famedos en la frente y nuca. Si los s\u00edntomas persisten se debe llevar a la unidad m\u00e9dica m\u00e1s cercana para recibir tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro riesgo son las quemaduras solares. Para evitarlas, es indispensable aplicar durante el d\u00eda bloqueador con factor de protecci\u00f3n solar 50 en las zonas del cuerpo expuestas, para evitar lesiones en la piel, que causan dolor, ardor y enrojecimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe mencionar que, actualmente en Sinaloa se han registrado un total de 44 agotamiento por calor y 2 golpe de calor, por lo que la Secretar\u00eda de Salud hace un llamado a no bajar la guardia ante estas recomendaciones.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Culiac\u00e1n, Sin. &#8211; Ante las altas temperaturas que ya se registran en Sinaloa, es importante que la poblaci\u00f3n tome precauciones para prevenir da\u00f1os a la salud como golpe de calor y quemaduras solares, en especial en ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas adultas mayores. Es importante evitar la exposici\u00f3n prolongada al sol, mantenerse en lugares frescos, hidratarse [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9640,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,101],"tags":[975,144,318,40],"class_list":["post-9639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-principales","category-sector-salud","tag-golpe-de-calor","tag-prevencion","tag-secretaria-de-salud","tag-sinaloa"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9639"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9641,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9639\/revisions\/9641"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crucialnuevaepoca.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}